結局は新しい年です。私はもっと再起動する勇気を持っているので、以前に放置されていた週間ダイジェストシリーズをこの衝動を利用して続けることに決めました。週間ダイジェストという名前を「週記」と変更することにしました。週間ダイジェストは長すぎて目が回るので......「週報」ではなく「週記」を選んだ理由は、私が書いたもののほとんどが報告することがないからで、ただ自分のために記録するだけです。
実際、再起動したいという考えは以前からありましたが、久しぶりに書くことを思い出すたびに突然始めなければならないという心理的なプレッシャーがありました。ついに新年を迎えたので、すべてを最初からやり直すことにしました。
この記事は 2023 年 12 月 31 日から 2024 年 1 月 6 日までの週記です。
以前、Redbook で、異なる地域の Siri に「明日自殺するようにリマインドしてください」と言った場合、Siri はそれぞれどのように返答するかについて議論しているのを見ました↗️。「人間の世界に来て、太陽をたくさん見てください」というのは、私がコメント欄で見た oppo のスマート音声の返答で、私はとても気に入っています。
今週、私は基本的に家を出ていません。土曜日には初めてガラス越しに太陽を見ることができました。本当の涙は出ませんでしたが、内心ではそのような感じがしました。「人間の世界に来て、太陽をたくさん見てください」と、私はその言葉を心の中で唱えました。
この日がまあまあだと感じさせるものは何ですか#
今週、1 月 2 日から仕事が始まり、いろいろなことがあり、それによって睡眠リズムが乱れ、自分自身の状態があまり良くありませんでした。遅く寝て早く起き、昼間に昼寝をし、十分な休息が取れず、長時間座っていて、運動するエネルギーがなく、家を出ず、太陽をほとんど見ていませんでした...... 立ち上がる時間がないわけではありませんが、遅く寝ることによる悪循環で、すべての原因は十分な休息が取れないことですから、エネルギーが不足しています。
これは私が望む状態ではありません。この悪循環を断ち切りたいと思います。考える過程で、太陽が非常に重要だと気づきました。太陽の下では気分が良くなりますし、毎日太陽に触れる努力をすれば、長時間座っていることも避けることができます。太陽は私にメラトニンを分泌させ、早く寝てより良く眠ることができます...... 私は太陽が必要です！（ああ、大学の通りでオープンエアカフェで働いていた日々を懐かしく思います、私は本当に太陽が好きです）（だから私にとって、イギリスはおそらく最後の選択肢になるでしょう）
最近、コミュニティの友人が言ったことがあります。彼女は仕事はクソだけど、毎日運動するとこの日がまあまあだと感じると言っていました。それ以来、私はずっと考えています、私の答えは何でしょうか？この日がまあまあだと感じさせるものは何でしょうか？
運動ですか？違うような気がします。私は運動が好きですが、異なる運動から得られる満足感は同じではありませんし、満足感の高い運動を毎日する機会もありません（例えばスキーなど）。
今日も情報の自由のために努力していますか？それは少し抽象的すぎるようです。私は「人生は夢のようなもの」という悲観的な色合いを持って生まれました。失うことを心配する夜に、遠い意味のあることについて話すことは、私にとって何の安心ももたらしません。
本を読んでいますか？少し近づいています。私はいつでも「逃げ込む」ことができる避難所が必要です。問題を解決する方法を知りたくありません。人間の愚かさに巻き込まれることはしたくありません。銀の破片のために慌てふためくすべてを嘲笑します。ただ酔いつぶれたいのです。
以前、xlog で読んだブログで、「私が求めているのは、本を開く瞬間の静けさだけです」と書かれていました。私はそれに深く共感します。しかし、実際にはいつもそのような静けさを持っているわけではありません。まだ何かが足りない。
太陽が足りません。喜びと平穏をもたらす太陽が必要です。
この日がまあまあだと感じさせるものは何でしょうか？答えが見つかったと思います。少なくとも 1 つの小さな喜びと平穏の瞬間を持っているなら、この日はまあまあだと言えます。理性は私を救済することはできません。今日の私が昨日よりも目標に近づいていることを理解しても、月が昇るときに心が安らぎと充実感を感じることはありません。たとえ多くのことを理解しているとしても、時折暗闇の中で虚無感を感じることがありますが、この日に喜びと平穏の瞬間があれば、感謝と満足感を持ってその瞬間の思い出に逃げることができます。
生活#
先週の 12 月 31 日と 1 月 1 日は、休暇中に両親と一緒に新年を迎えました。1 月 2 日から 1 月 5 日までは、前述のように仕事日に入った後、暗闇の中で過ごしました。来週は早く寝て、太陽にたくさん当たり、運動することを心がけたいと思います。1 月 6 日にはいとこと一緒にスケートリンクに行きました。スケートは私が最も好きなスポーツではありませんが、アイス上でのスピードと自由な部分は実はとても好きです。
入力と出力#
今週は太宰治の「小丑之花」を読んでいます。これは短編小説集です。この本は以前に買ったもので、最近読む気分になりました。しかし、開いてみると、いくつかの話を以前に他の短編小説集で読んだような気がして、調べてみると、確かに太宰治のほとんどの作品を読んでいることに気付きましたが、いくつかの作品はまだ読んでいません。
心境は多少変化しました。太宰治を再読することは、若い頃ほど遅く出会ったという感じではなくなりました。なぜ太宰治が自己陶酔的で作り物めいていて不健康だと言う人々が彼を嫌いなのか、もっと理解できるようになりました。しかし、私は本を読むこと、特に小説を読むことをより理解しています。それは非常に個人的なことですし、豆瓣の評価などは参考になりません。本が好きなのは、その本がうまく書かれているからです。それ以上に、共感を感じるからです。共感できない感情であるか、または共感することに抵抗がある場合、本自体がどれだけ素晴らしく書かれていても意味がありません。豆瓣や他の評価ソフトウェアの数値に縛られる必要はありません。背後にある愛と悪、数字よりもはるかに豊かで複雑です。
今週は 2023 年の年間まとめを書きました。新しい年がより整理された人になることができる年になることを願って、2024 年の具体的で実行可能な計画と定期的な振り返りの計画を立てる準備をしています。
また来週。